Les cheveux peuvent être quelque chose de très frustrant à de nombreuses reprises, soit parce que ça ne pousse pas comme on veut, parce que il est très endommagé ou pourquoi tombe trop. Mais cela peut être évité, avec un guide de soins ce qui le fera croître beaucoup plus rapidement et en meilleure santé, ce qui l'empêchera de se dépeupler autant et de croître comme il le devrait.
Que puis-je faire pour bien prendre soin de mes cheveux ?
La première chose que nous devons faire est de changer la façon dont nous nous lavons habituellement les cheveux, c'est quelque chose dans lequel beaucoup d'entre nous échouent, puisque le fréquence de lavage, la la température de l'eau vague quantité de temps peut affecter. Cela doit être :
- Les cheveux doit être lavé 3 fois par semaine. Le laver souvent le fera sécher.
- La température Il doit faire froid, cela peut être supporté. Le chaud habituellement réséquer aussi et même casser.
Le laver de temps en temps permettra aux cheveux de s'y habituer, et créer moins de pétrole. Si vous n'aimez pas vous baigner à l'eau froide, lavez vos cheveux séparément.
Une autre chose qui est généralement mal faite est le séchage. Beaucoup utilisent une forme de séchage trop brusque, ce qui fait que nos cheveux se cassent beaucoup ainsi je ne peux pas grandir longtemps et fort. Il faut le faire en douceur, sans abuser des sèche-linge, des brosses ou utiliser des serviettes et des mouvements brusques. Il faut surtout éviter :
- Brossez-le pendant qu'il est mouillé. Lorsqu'il est mouillé, il se cassera plus facilement.
- Utiliser un sèche-cheveux, sauf lors d'occasions spéciales. Le sèche-linge l'abîme et le rend plus cassant, crépu et difficile à réparer.
- produits chimiques puissants. De nombreux shampooings et revitalisants peuvent contribuer négativement. La plupart contiennent des sulfates qui dépouillent les cheveux de leurs huiles naturelles et les rendent vulnérables aux dommages.
Quelques remèdes.
Si nous utilisons habituellement des produits chimiques puissants sur nos cheveux, il existe des remèdes pour ramener les cheveux à leur état naturel, vous devez suivre ces étapes simples :
- Utilisez un shampoing fort une dernière fois.
- N'utilisez pas de revitalisant, démêlez simplement soigneusement.
- Laissez-le sécher naturellement.
- Laissez vos cheveux reposer quelques jours, sans les laver ni les repasser.
- Lors de votre prochaine douche, utilisez un shampoing entièrement naturel.
- Conditionner avec du vinaigre de cidre de pomme dilué ou de l'huile de noix de coco.
Les produits entièrement naturels Ils sont généralement très utiles, car ils donneront à nos cheveux la possibilité de devenir beaucoup plus forts et en meilleure santé. Pour tous les produits capillaires, il existe un contrepartie naturelle, des conditionneurs aux sprays.
La alimentation est aussi un facteur important Lorsqu'il s'agit de prendre soin de nos cheveux, nous devons consommer davantage de protéines puisqu'elles constituent la base de nos cheveux. Les œufs, Les haricots, le noix, le légumes à feuilles vertes, tout ça c'est de la nourriture riche en protéines. L'acide oméga 3 est également bon, généralement présent dans avocats, il saumon ou la l'huile de lin.
