Dans cet article, vous trouverez quelques astuces qui vous aideront contre effets secondaires qui a habituellement boire de l'alcool, ou également connue sous le nom de gueule de bois. Bonheur gueule de bois Elle pourrait être réduite de manière simple, en réduisant également la consommation d'alcool que nous buvons pour que ces symptômes apparaissent, mieux nous connaîtrons notre limite, moins nous aurons la gueule de bois.
Quels facteurs augmentent la gravité d’une gueule de bois ?
Différents facteurs entrent en jeu dans cette gravité, tels que poids corporel, il sexe, la la dernière fois que tu as mangé avant de consommer de l'alcool et type d'alcool que nous avons bu. Ces facteurs affecteront la concentration d’alcool dans le sang.
Selon différentes études, pour développer une gueule de bois, il suffit d’avoir 0,11 à 0,121 TP3T d’alcool dans le sang. Mais cela varie beaucoup, puisque certains avec 2 ou 3 verres peuvent déjà en faire l'expérience.
Quelles astuces existent contre la gueule de bois ?
Évitez les boissons similaires.
Il est très important de garder à l’esprit que les boissons ont différents types de fermentation, mais pour fermenter l’alcool, un processus de fermentation est généralement utilisé. fermentation à l'éthanol, dans lequel les sucres sont convertis en dioxyde de carbone et en éthanol.
Quelles sont les boissons qui vous donnent le plus la gueule de bois ?
Mais non seulement l'alcool est créé, mais aussi des personnes partageant les mêmes idées, sous-produits chimiques toxiques que les boissons contiennent dans différentes variables. Ceux qui le plus des personnes partageant les mêmes idées ils finissent par créer un grosse gueule de bois, car prolonge les symptômes d'alcool.
Faibles en congénères :
- Vodka
- Genève
- Ron
Étant le Vodka le fait que moins congénères a.
Riche en congénères :
- Tequila
- Whisky
- Cognac
Étant le whisky bourbon le fait que plus loin congénères a.
Petit-déjeuner et suppléments pour lutter contre la gueule de bois
Il petit-déjeuner c'est lui meilleur allié pour quelqu'un qui a la gueule de bois car cela aide à maintenir niveaux de sucre dans le sang et contribue ainsi à améliorer les symptômes.
La plupart du temps, la gueule de bois est associée à faibles niveaux de sucre, car cela contribue généralement à avoir différents symptômes tels que nausée, fatigue soit faiblesse. Ainsi, si vous maintenez des niveaux de sucre adéquats, vous pouvez atténuer certains de ces symptômes qui surviennent lors de la consommation d’alcool.
De plus, il fournit également vitamines et minéraux important qui peut être épuisé avec la consommation alcool excessif. Il existe également différents compléments qui peuvent vous aider tels que :
- Ginseng rouge- Réduit le taux d'alcoolémie et la gravité de la gueule de bois.
- Figue de Barbarie- Diminue les symptômes de la gueule de bois et réduit de moitié la gravité.
- Gingembre- Une combinaison de gingembre et de cassonade avec un extrait de mandarine améliore les symptômes de la gueule de bois.
- L'huile de Borraja: réduit les symptômes de la gueule de bois dans 88% des cas.
- Éleuthéros- Soulage plusieurs symptômes de la gueule de bois et réduit la gravité.
L'hydratation et la boisson du matin contre la gueule de bois
L'alcool a un effet diurétique, ce qui entraîne une augmentation de la production d'urine, entraînant une perte de liquides et d'électrolytes nécessaires au fonctionnement normal de l'organisme. De plus, vous pouvez également provoquer des vomissements, entraînant une perte encore plus grande, de sorte que le déshydratation peut contribuer grandement aux symptômes de la gueule de bois.
Augmente le prise d'eau pour aider à soulager certains symptômes de la gueule de bois. Vous pouvez également faire ce qu'on appelle souvent le "boisson du matin", même si ce n'est pas fortement recommandé.
Il "boisson du matin"Il s'agit essentiellement de boire un verre le lendemain matin, réduisant ainsi un peu les symptômes. En effet, en buvant de l'alcool tu arrête le formaldéhyde qui devient méthanol.
