Avant de commencer il faut savoir que la perte de cheveux est naturelle, Puisque chaque une mèche de nos cheveux, aussi saine soit-elle, n'a qu'une durée de vie comprise entre 2 et 5 ans. Alors le Follicules pileux Ils ont généralement un cycle qui va de la croissance active à la transition et enfin au repos, bien sûr, en fonction de ce qui se passe. circonstances et facteurs ce cycle peut Être plus rapide, conduisant ainsi à chute massive.
C'est appelé effluve télogène et c'est un symptôme de stress soit après la grossesse. Si vous voyez que vos cheveux ont un perte anormale pouvant même provoquer une calvitie, des plaques ou de grosses extensions de cheveux, il faudra que aller chez un médecin ou un dermatologue.
Comment prévenir la chute des cheveux ?
Il y a beaucoup de trucs et astuces nous aidera à prévenir la chute des cheveux, une partie de hygiène des cheveux, d'autres à propos santé et bien d'autres sur alimentation, car comme vous le savez déjà, chaque problème mineur de notre corps peut être résolu par une alimentation qui fournit les vitamines et les défenses nécessaires à l'organisme.
Évitez les coiffures qui tirent les cheveux.
Il les cheveux sont souples, c'est quelque chose que nous savons, mais ne peut pas être trop étiré ou vous subirez des dommages permanents et irréparable. Le tresses, Les coiffures serrées vagues nattes ils peuvent éloigner les cheveux du cuir chevelu et avec ça, obtenez desserrer le lien entre les cheveux et le cuir chevelu au fil du temps.
Donc, si nous voulons éviter un chute inutile il est préférable de faire coiffures plus lâches.
Évitez les sèche-linge, les fers à repasser et les teintures chimiques.
Il chaleur fait le le follicule pileux se déshydrate et avec ça, il reste bien plus encore vulnérable aux dommages. Utiliser la chaleur avec séchoirs, le fers ou la bigoudis la seule chose que nous ferons est endommager les cheveux avec le temps.
Les utiliser de temps en temps est une bonne chose, à condition de ne pas en abuser. Nous devons également éviter les produits chimiques qui décolorent nos cheveux, ces types de produits chimiques créent un dommages irréparables aux follicules et rend la chute des cheveux encore plus importante, évitez les teintures avec peroxyde et permanent.
Type de shampoing et brosse.
De nombreux shampooings contiennent des ingrédients trop agressifs pour nos cheveux, ce qui peut éliminer le huile naturelle et des acides gras qu'ils font fort et flexible. Nous devons chercher le shampoing plus doux et adapté à nos cheveux.
Il est également important d'utiliser un brosse en fibres naturelles qui contribuera à promouvoir le niveaux de sébum sains dans les cheveux. Le protéines de kératine ils s'empilent, donc brossage dans une direction du haut jusqu'aux extrémités aidera lisse et conditionner la cuticule des cheveux.
Doit peigner aussi tous les jours pour éviter une perte excessive.
Remèdes maison contre la chute des cheveux.
Il y a beaucoup de remèdes maison qui peuvent aider à prévenir la chute des cheveux, dans certains cas, ils fonctionnent mieux que dans d'autres, donc si vous constatez que vos cheveux continuent de tomber, vous devriez rechercher un diagnostic fixe pour savoir quel est votre problème.
L'utilisation de suppléments.
Plusieurs fois, la cause de Chute de cheveux est due à déficiences nutritionnelles, nous devrons donc aider notre corps avec des suppléments fer, zinc, niacine, sélénium, Vitamine D et vitamine B12 Quoi cela rendra les cheveux que notre corps produit forts et sains.
Huiles essentielles.
Les huiles essentielles sont des extraits aqueux d’ingrédients botaniques puissants utilisés depuis de nombreuses années. Ceux-ci aussi Ils peuvent être mélangés avec des huiles que nous utilisons habituellement dans nos cheveux ou même avec notre shampoing.. Par exemple, vous pouvez mélanger le huile de jojoba et celui de amande pour stimuler la croissance des cheveux. Les autres huiles qui aident à la croissance sont :
