Les bienfaits du thé

Il existe de nombreux types de thé, mais tous n’ont pas les mêmes bienfaits, certains sont pour la santé, d’autres pour la beauté. Nous vous expliquons tous ses avantages.

Le thé est une boisson qui se boit généralement à tout moment de l'année, soit sous forme de thé glacé ou de infusion chaude. Il a été démontré que le thé contient une variété de substances qui peuvent être bénéfiques pour notre santé ou peuvent même être utilisées pour des astuces de beauté.

pourquoi est-ce si bon ?

Parce que le thé contient des antioxydants, les antioxydants agissent pour prévenir la version de la rouille du corps et, par conséquent, nous aideront à rester jeunes et à nous protéger des dommages causés par la pollution. Le thé qui contient le plus d'antioxydants est thé blanc, car il est moins traité. 

Le thé blanc retient plus d'antioxydants que le thé noir ou vert.

Le thé est-il meilleur que le café ?

Si vous recherchez un substitut sain à la caféine, voici votre solution, les thés traditionnels contiennent moins de 50% que ce que l'on trouve normalement dans le café. Cela signifie que vous pouvez le consommer sans aucun effet gênant sur votre système nerveux. 

Il thé à la racine de chicorée Il a une saveur très similaire à celle du café, il aide également à réduire le stress et est utile pour les problèmes d'estomac. 

Le thé aux racines vous donnera un regain d’énergie sans avoir besoin de caféine.

À quoi puis-je utiliser le thé de beauté ?

Il y a 4 bienfaits du thé qui peuvent être utilisés pour la beauté, à savoir :

  1. Élimine les mauvaises odeurs de pieds. Une solution de thé bouillie aidera à éliminer l'odeur, car elle contient de l'acide tannique, un fontaine antibactérienne et antifongique.
  2. Réduit les yeux gonflés et les cernes. La caféine contenue dans le thé aide à resserrer les vaisseaux sanguins sous la peau et à éliminer l’obscurité qui persiste habituellement.
  3. Faire briller les cheveux. Un mélange de thé vert et noir peut aider à rendre la brillance moins abîmée et plus brillante. Préparez une infusion avec ces deux thés et le lendemain lavez-vous les cheveux avec cette infusion pendant 10 minutes. 
  4. Après l'épilation. Un sac de thé noir froid Aide à soulager immédiatement la douleur.

Si vous souhaitez une teinture naturelle, le thé peut aussi vous aider, certains thés rehaussent la couleur blonde et brune.

Vous pourriez être intéressé par cet article sur smoothies sains aux fruits et légumes.

Types de thé et leurs bienfaits