El cabell pot ser una cosa molt frustrant moltes vegades, ja sigui perquè no creix com volem, perquè està molt malmès o perquè cau massa. Però això es pot evitar, amb una guia de cures que farà que creixi d'una forma molt més ràpida i sana, fent que no es despobli tant i creixi com ha de créixer.
Què puc fer per cuidar bé els meus cabells?
El primer que hem de fer és canviar la menera en què solem rentar els nostres cabells, és una cosa en què molts fallem, ja que la freqüència de rentat, la temperatura de laigua o la quantitat de temps pot afectar. Això ha de ser:
- Els cabells s'ha de rentar 3 cops per setmana. Rentar-ho seguit farà que es ressequi.
- La temperatura ha de ser una temperatura freda, que es pugui suportar. La calenta sol ressecar també i fins i tot fallir.
Rentar-lo cada cert temps farà que els cabells s'hi acostumin, i creu menys oli. Si no t'agrada banyar-te amb aigua freda, renta els cabells a part.
Una altra cosa que se sol fer malament és l'assecat. Molts usen una forma d'assecat massa brusca, el que fa que el nostre pèl es trenca força i per tant no pugui créixer llarg i fort. Hem de fer-ho suaument, sense abusar d'assecadores, raspalls o fer servir tovalloles i moviments bruscs. Sobretot has d'evitar:
- Raspallar-lo mentre està humit. En estar humit es trencarà amb més facilitat.
- Usar assecador, excepte en ocasions especials. L'assecador el fa malbé i el torna més trencadís, encrespat i difícil de reparar.
- Químics forts. Molts xampús i acondionadors poden contribuir per mal. La majoria contenen sulfats que eliminen els olis naturals dels cabells i ho deixa susceptible a danys.
Alguns remeis.
Si solem utilitzar productes químics forts al nostre cabell hi ha remeis perquè els cabells tornin al seu estat natural, has de seguir aquests senzills passos:
- Útilitza per última vegada un xampú fort.
- No et facis servir condicionador només desemboliqui amb compte.
- Deixa-ho assecar de forma natural.
- Deixa que el cabell descansi uns dies, sense rentat ni planxes.
- A la teva propera dutxa utilitza un xampú completament natural.
- Condicioneu amb vinagre de poma diluït o oli de coco.
Els productes completament naturals solen ser força útils, ja que donaran als nostres cabells l'oportunitat de créixer molt més fort i sa. Per a tots els productes de pèl existeix la seva contrapart natural, des de condicionadors a aerosols.
La alimentació també és un factor important a l'hora de cuidar el nostre cabell, hem de consumir més proteïnes ja que són la base del nostre cabell. Els ous, els fesols, les nous, les verdures de fulla verda, tot això són aliments alts en proteïnes. També és bo l'àcid omega 3, que sol ser present als alvocats, el salmó o el oli de lli.
