Vegem com saber el temps que passes a l'app d'Instagram i com controlar-ho. Passes molt de temps a Instagram i vols controlar la teva activitat a la popular xarxa social de fotografies i vídeos? Gràcies al nostre tutorial, podràs saber exactament quant de temps passes a l'app, monitoritzant la teva activitat tant a iOS com a Android. Es tracta d'una funció una mica amagada que ens permet conèixer el temps que passem mirant Instagram, cosa que ens permetrà reduir el temps que dediquem a l'app si així ho desitgem a través de notificacions i recordatoris a través de la pròpia aplicació. A continuació, com saber el temps que passes a Instagram a través de la seva activitat.
Com saber el temps que passes a Instagram
Índex de continguts
- Controla la teva activitat a Instagram
- Configura les notificacions d'Instagram
- Bloquejar l'accés a l'app d'Instagram
Controla la teva activitat a Instagram
El primer pas per consultar la nostra activitat a Instagram és entrar a l'app i accedir al nostre perfil; un cop dins del nostre perfil d'usuari, prem sobre el icona de les tres ratlles horitzontals situat a la part superior dreta de la pantalla.
S'obrirà un menú on hem de prémer sobre l'opció La teva activitat, situada en primer lloc i que ens donarà accés a la pàgina dinformació principal sobre el temps que passem en laplicació.
Així accedirem a la pàgina La teva activitat on podrem veure el temps que invertim diàriament a Instagram mitjançant un gràfic amb la mitjana diària i un altre amb la mitjana setmanal; just a sota apareixerà dues opcions per configurar recordatoris que ens avisaran quan superem el temps que indiquem a Instagram.
D'aquesta manera, cliquem sobre Programar un recordatori s'obrirà un menú de configuració on podem indicar quant de temps hem de romandre a Instagram perquè salti un avís, una manera molt pràctica de gestionar el temps que volem passar a l'app.
Configura les notificacions d'Instagram
D'altra banda, si fem clic sobre l'opció Configuració de les notificacions accedirem a un menú de configuració de notificacions on podrem silenciar tant les notificacions emergents com la vibració a Instagram, a més de seleccionar quin tipus d'accions volem que se'ns notifiquin, ja sigui M'agrada, Comentaris o M'agrada en comentaris, entre altres.
Les principals opcions de notificacions d'Instagram són:
- Pausar tots | Fes lliscar l'interruptor a la dreta per desactivar per complet qualsevol tipus de notificació d'Instagram.
- Publicacions, històries i comentaris | Trieu si voleu que els M'agrada o Comentaris d'aquest tipus de continguts es mostrin com una notificació push o no. Pots decidir una a una si vols que es desactivin totes, que es mostrin només els de les persones que segueixes o que es mostrin tots.
- Comptes que segueixes i seguidors | Trieu si vols obtenir notificacions push de sol·licituds de seguiment, si un amic de Facebook s'ha unit a Instagram o si un amic t'ha esmentat a la seva biografia.
- Missatges Direct | Tria si vols o no que et notifiqui les sol·licituds de missatges de persones que no segueixes, les de missatges de grup, les dels xats de vídeos o els missatges entrants en general.
- Vídeos en directe | Fes lliscar l'interruptor a la dreta si vols que Instagram t'avisi que un contacte ha iniciat un vídeo en directe.
Bloquejar l'accés a l'app d'Instagram
Un altre mètode, i potser el més radical, és configurar una app de bloqueig per bloquejar laccés a laplicació de Instagram en determinades hores o espais de temps. I és que si no ets capaç de parar quan t'ho proposis, hauràs de prendre decisions més fermes. I una de les aplicacions de bloqueig d'aplicacions més recomanables és OFFTIME, disponible de forma gratuïta tant a iOS com a Android.
Així, OFFTIME no només et permet monitoritzar el temps d'ús de totes les apps del teu mòbil, sinó que també pot bloquejar l'accés a les aplicacions que consideris en sobrepassar un límit de temps establert.
Ara ja coneixes els millors trucs per controlar el temps que dediques a Instagram, perquè així tinguis un control més gran sobre la teva activitat i decideixis si és recomanable o no fer pauses entre llargs temps d'ús de l'app.
