La toux C'est l'un des principaux moyens de défendre le gorge de flegme et d'autres irritants que notre corps possède. Cependant, il n'est pas toujours bon d'avoir toux ou du moins ce n'est pas toujours ennuyeux, puisque le toux soutenue Cela peut également être le symptôme d'un certain nombre de conditions, telles que allergie, ongle Infection virale ou un infection bactérienne.
Il faut en outre ajouter que le toux Ce n'est pas toujours dû à un maladie avec les poumons, les maladies avec Reflux gastro-œsophagien Ils peuvent aussi en être la cause.
Heureusement, tous ces remèdes entièrement faits maison nous aideront à traiter tout type de problème. toux, que ce soit allergique, de rhumes ou pour un infection inhabituelle. Les remèdes les plus courants sont :
- Chéri
- menthe
- Thym
Comment ces 3 ingrédients que l’on peut trouver à la maison peuvent-ils nous aider ? Ci-dessous, nous expliquerons tout en détail et nous ajouterons une recette avec ces ingrédients qui nous aidera à améliorer le toux.
Chéri
La Chéri C’est l’un des remèdes traditionnels par excellence pour traiter les maux de tête. gorge, cela est dû à une étude qui a montré qu'il pouvait soulager la toux plus efficacement qu'avec médicaments en vente libre, le miel est un antitussif.
Si vous n'aimez pas le Chéri, nous pouvons le prendre de cette manière exquise :
- Nous mélangeons deux cuillères à café de miel avec du thé
- On ajoute un peu d'eau tiède avec du citron
De cette façon, nous ferons en sorte que le miel calme le gorge tandis que le citron nous aidera avec congestion nasale. Une autre façon de prendre Chéri Si on n'aime pas, c'est avec un peu de pain, ça enlèvera toute la saveur et nous aidera.
menthe
La menthe a super propriétés curatives, cela est dû à plusieurs facteurs que l'on peut retrouver dans ses feuilles. Le menthol qu'il contient calme notre gorge et agit comme un décongestionnant, aidant à briser le mucus cela fait obstacle à notre gorge.
Vous pouvez faire deux choses avec le menthe:
- Préparez un thé à la menthe et ajoutez également une touche de citron
- Inhalez les vapeurs de menthe
Les deux options peuvent nous aider. Pour inhaler les vapeurs de menthe, nous devrons chauffer une casserole d'eau avec 4 gouttes d'huile de menthe, placer une serviette sur notre tête et respirer profondément au-dessus de l'eau.
Thym
Il thym Il est également souvent utilisé pour les maladies respiratoires. Une étude suggère que l'essence extraite de feuilles de thym melanger avec lierre peut aider à soulager la toux et bronchite à court terme.
La meilleure façon de prendre thym à la maison, je fais un thé, pour cela nous utiliserons 2 cuillères à café de feuilles de thym broyées et une tasse d'eau bouillante. Nous couvrons la tasse et la laissons reposer 10 minutes. Une fois reposé, nous l'avons filtré et avons dégusté notre thé.
Les feuilles contiennent des composés appelés flavonoïdes quels sont ceux qui détendront les muscles du gorge qui nous fait avoir toux, cela aidera aussi réduire l'inflammation.
Si la toux persiste, n'hésitez pas à consulter votre médecin de famille, cela peut être un problème encore plus grave et il est préférable de le traiter le plus tôt possible.
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