Avant de continuer votre lecture, vous devez savoir si vous avez un boutons de chaleur, ou s'il s'agit d'un autre type d'éruption cutanée, il existe de nombreuses façons de détecter ce type de réaction, les principales sont :
- Douleur, gonflement ou brûlure au niveau de la peau.
- Veines rouges.
- Eh bien, ou du liquide dans la zone qui démange.
- Ganglions dans le cou, les aisselles ou l'aine.
- Fièvre soudaine.
Si vous en avez un symptômes et tu veux se sentir bien mieux, suivez simplement ces conseils.
Évitez le soleil.
La meilleure chose que vous puissiez faire si vous souffrez d’éruptions cutanées est de rester dans un endroit frais et ombragé. Restez complètement à l'abri du soleil et recherchez des températures d'environ 21ºC en utilisant le air conditionné.
Si vous n'avez pas de climatiseur, rendez-vous dans un zone ombragée et détendre.
Évitez les vêtements serrés.
La meilleure chose à faire est de laisser la zone où vous avez l'éruption cutanée à l'extérieur, la peau aura besoin de respirer pour que les glandes sudoripares ne s'obstruent pas davantage. Il ne faut pas non plus sécher la peau avec une serviette, laisse l'air le sécher.
Hydratez-vous et prenez des douches froides.
Si la température continue d'augmenter, vous devriez boire de l'eau froideL'hydratation est très importante pour réguler la température corporelle. Une autre façon de maintenir une température constante de 21ºC prend des douches froides.
L'eau doit être à une température qui vous rafraîchit et vous devez utiliser un savon antibactérien doux pour zone affectée. Ne frottez pas avec la serviette, utilisez des touches douces.
Enfin, pour soulager l’éruption cutanée vous pouvez utiliser des crèmes à l’hydrocortisone ou une lotion à l’aloe vera. Cela soulagera les démangeaisons.
