Veamos cómo recuperar la contraseña de Instagram, para que así puedas recuperar tu password de acceso a tu cuenta en el caso de que no te acuerdes de ella y no la tengas apuntada en algún lugar. Y es que por suerte, Instagram permite recuperar la cuenta de usuario a través de tres métodos básicos, para que así cualquier usuario pueda recuperar su password de una forma directa y sencilla. Tanto es así, que resetear o actualizar tu contraseña es fundamental y es recomendable hacerlo de forma habitual. No te pierdas cómo recuperar la contraseña de Instagram en el caso de que la hayas olvidado.
Instagram: cómo recuperar la contraseña
Índice de contenidos
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Con tu nombre de usuario o correo electrónico
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Con un SMS (solo para móviles Android)
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Con tu cuenta de Facebook
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¿Sigues con problemas? Obtén ayuda adicional
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Cómo recuperar la contraseña de Instagram sin correo electrónico
Proteger tu cuenta de Instagram es fundamental par disfrutar de una buena experiencia de uso. Así, si has comprado un móvil nuevo o has actualizado la app, es posible que hayas perdido el acceso automático a tu perfil y que no recuerdes la contraseña de aceso, algo bastante habitual, por otro lado; es por ello que al intentar acceder de nuevo a tu cuenta te encuentres con la necesidad de iniciar sesión. Recuerda que puedes tener hasta 5 perfiles de Instagram diferentes en un mismo dispositivo.
Aunque también puedes encontrarte con que tu perfil de Instagram haya sido robado o hackeado o que alguien haya suplantado tu identidad cambiando las credenciales de acceso a tu perfil. En este caso te animamos a consultar nuestra guía específica sobre cómo recuperar una cuenta de Instagram robada o hackeada.
Existen tres métodos básicos para recuperar tu contraseña de Instagram, ya sea a través de tu nombre de usuario o correo electrónico, un SMS por teléfono o a través de tu cuenta de Facebook. A continuación te detallamos los tres métodos.
Con tu nombre de usuario o correo electrónico
Sigue los pasos siguientes para recuperar tu contraseña de Instagram a través de tu usuario o correo electrónico:
- Accede a Instagram sin estar logeado en tu cuenta.
- Pulsa sobre la opción ¿Olvidaste tu contraseña? (en iOS) o ¿Has olvidado tus datos de inicio de sesión? (en Android).
- Ahora pulsa sobre Nombre de usuario y escribe tu nombre de usuario o el correo electrónico asociado con tu cuenta de Instagram. Si no recuerdas ninguno de los dos, tendrás que recurrir a uno de los dos siguientes métodos que te ofrecemos más abajo.
- Ahora pulsa sobre Enviar enlace de acceso para recibir un correo electrónico con un enlace para cambiar tu contraseña.
- Cuando lo recibas tras unos segundos pulsa sobre el enlace para escribir una nueva contraseña; cuando termines guarda los cambios.
- El próximo acceso a Instagram será ya con la nueva contraseña que acabas de introducir.
Con un SMS (solo para móviles Android)
En el caso de que tengas un dispositivo Android puedes probar con la siguiente solución; sigue los pasos siguientes para recuperar tu contraseña vía SMS (solo en Anroid):
- Accede a Instagram sin estar logeado en tu cuenta.
- Pulsa sobre la opción ¿Has olvidado tus datos de inicio de sesión?
- Escribe tu nombre de usuario.
- Pulsa sobre Siguiente.
- Elige la opción Enviar un SMS.
Tras unos instantes recibirás un mensaje SMS en el número de teléfono asociado a tu cuenta de Instagram; abre el SMS y sigue las instrucciones para restablecer tu contraseña. Recuerda que esta opción no está disponible en iPhone (iOS).
Con tu cuenta de Facebook
Por último, puedes probar a recuperar tu cuenta de Instagram a través de tu cuenta de Facebook, ya que pertenecen al mismo ecosistema; sigue los pasos siguientes para recuperar tu contraseña a través de Facebook:
- Accede a Instagram sin estar logeado en tu cuenta.
- Pulsa sobre la opción ¿Olvidaste tu contraseña? (en iOS) o ¿Has olvidado tus datos de inicio de sesión? (en Android).
- En la parte inferior de la pantalla aparecerá la opción Iniciar sesión con Facebook (la opción de Facebook también aparece en la primera pantalla en iOS).
- Instagram te solicitará permiso para iniciar sesión con tu cuenta de Facebook; pulsa sobre Continuar.
¿Sigues con problemas? Obtén ayuda adicional
En el caso de que ninguna de las opciones anteriores te haya sido de utilidad, tendrás que recurrir al servicio de soporte de Instagram para obtener ayuda adicional. Sigue los pasos siguientes tanto para iPhone (iOS) como para Android:
iPhone (iOS)
- Accede a la app de Instagram.
- Pulsa sobre ¿Olvidaste tu contraseña?
- En la parte inferior de la pantalla pulsa sobre ¿Necesitas más ayuda?
- Sigue las instrucciones que aparecen en pantalla.
Android
- Accede a la app de Instagram.
- Escribe tu nombre de usuario.
- Pulsa sobre Obtén ayuda.
- Pulsa sobre Siguiente.
- Elige la opción ¿Necesitas más ayuda?
- Sigue las instrucciones que aparecen en pantalla.
Cómo recuperar la contraseña de Instagram sin correo electrónico
Por último, en el caso de que quieras recuperar la contraseña de tu cuenta de Instagram y no tengas el correo electrónico asociado a ella, tendrás que acceder a la página de recuperación de cuentas. Una vez allí tendrás que introducir tu nombre de usuario y hacer clic en Enviar enlace de acceso. Tras unos instantes recibirás un correo electrónico con un enlace para restablecer tu contraseña. Pulsa en dicho enlace, escribe una nueva contraseña y guarda los cambios.
Ahora ya conoces los principales métodos para recuperar la contraseña de Instagram, tanto en móviles iOS y Android como en navegador de PC.
